Cierre del ciclo "Nutre tu Vida: Come y Vive Mejor" 🌟
El viernes 8 de noviembre cerramos nuestro ciclo de 4 charlas para nuestro equipo de la oficina en Paine. La última sesión del viernes fue dedicada a la importancia de la hidratación y el impacto del estrés crónico y el cortisol elevado en nuestro organismo.
A lo largo de este programa, exploramos temas como Fundamentos de la Nutrición y Planificación de Comidas, Compras Inteligentes, Preparación de Comidas Saludables para Llevar al Trabajo, Sueño, Ejercicio, Mitos Nutricionales, Etiquetado Nutricional, Gestión del Estrés y Sustentabilidad en la Cocina. 🧠🍏
Las charlas fueron lideradas por Treicy Alejandra Briceño, Nutricionista de la Universidad Autónoma. Para contactarla, visita su Instagram: @nutricionistatreicy.cl o escribe a nutricionistatreicyb@gmail.com.
¡Gracias a todos los participantes de nuestro equipo Llahuen!
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